Beijinho de whey

Bateu aquela vontade de comer docinho de festa e não quer enfiar o pé na jaca? Então experimente um beijinho de whey. Super gostoso e prático.

Ingredientes:

- 1 banana;

- 1 scoop de whey sabor baunilha;

- 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar (você encontra em lojas de produtos naturais);

- 1 colher de sopa de farelo de aveia.

Modo de preparo:

Aqueça a banana no microondas por 1 minuto. Depois bata o whey, o farelo de aveia e 1 colher de coco ralado e leve no micro por mais 30 segundos. Espere esfriar na geladeira por algumas horas e depois enrole e passe no restante do coco ralado.

Gostou?
Beijos,
Fran.

Ingredientes:

• 1 banana;
• 1/2 scoop de Whey protein de baunilha;
• 3 cs de Coco ralado
• 1 cs de farelo de aveia

Modo de fazer:  Aqueça a banana no micro por 1 min. Depois bata com o whey, a aveia e 1 cs coco ralado e leve ao micro por mais 30 seg. Após esfriar, deixe descansar na geladeira por algumas horinhas. Depois, enrole e passe no restante do coco ralado.
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Ingredientes:

• 1 banana;
• 1/2 scoop de Whey protein de baunilha;
• 3 cs de Coco ralado
• 1 cs de farelo de aveia

Modo de fazer:  Aqueça a banana no micro por 1 min. Depois bata com o whey, a aveia e 1 cs coco ralado e leve ao micro por mais 30 seg. Após esfriar, deixe descansar na geladeira por algumas horinhas. Depois, enrole e passe no restante do coco ralado.
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Ingredientes:

• 1 banana;
• 1/2 scoop de Whey protein de baunilha;
• 3 cs de Coco ralado
• 1 cs de farelo de aveia

Modo de fazer:  Aqueça a banana no micro por 1 min. Depois bata com o whey, a aveia e 1 cs coco ralado e leve ao micro por mais 30 seg. Após esfriar, deixe descansar na geladeira por algumas horinhas. Depois, enrole e passe no restante do coco ralado.
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