Suco detox

Exagerou no fim de semana? Pois é, eu também. Então, hoje de manhã fiz um suco detox pra eliminar os radicais livres do organismo. Esses radicais são prejudiciais pro nosso corpo, porque lesionam células e podem causar a morte celular. Essas lesões podem levar ao envelhecimento precoce e até mesmo a várias outras doenças.

Além disso, sua principal função como o próprio nome sugere, é a desintoxicação do organismo, eliminando toxinas que se acumulam com o uso de açúcares e conservantes de produtos industrializados.

Esse foi meu café da manhã

 Vamos à receitinha? 

Não tem segredo, basta você combinar de acordo com sua preferência frutas, legumes e verduras.

Eu fiz assim:

- 2 folhas de couve;
- 2 rodelas de abacaxi congelado;
- 200 ml de água de coco.

Bati no liquidificador e pronto!

Algumas sugestões pra você fazer:

Detox 1:

- 1 folha de couve
- suco de ½ limão
- 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
- 1 maçã vermelha sem casca
- 150 ml de água de coco


Detox 2:

- 1 folha de couve
- 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
- ½ cenoura picada
- 150 ml de água

Beijinhos,
Fran!