Oi gente!
Achei essas calculadoras que podem ajudar bastante pra nós termos uma noção do IMC
(Índice de massa corporal) e o peso ideal. Lembrando que nada substitui
um bom profissional e que elas servem apenas para termos uma estimativa.
Nutricionistas, médicos, educadores físicos, fazem
toda a diferença sim,
mas não esqueça que o principal (interesse e força de vontade) só
depende de você.
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