Ingredientes:
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 2 claras
- 2 bananas passas (usei uva passa)
- 1 banana amassada
- 3 colheres de sopa de mel
Os ingredientes |
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture. Unte a forma com óleo de canola e coloque a massa. Eu já fiz o formato que queria. Leve ao forno pré aquecido por cerca de 20 minutos. Retire as barrinhas da forma somente quando estiverem frias.
Como ficou a massa |
Antes de ir ao forno |
Prontinhas! |
Gostou? Experimente fazer também! Pode ser seu lanchinho da manhã ou da tarde.
Beijos,
Fran.
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