Panqueca rápida de banana

Geeeente, essa receita ficou TOP!!! Vale a pena fazer e se deliciar. Pode servir como pré ou pós treino.


Ingredientes:
- 1 banana amassada
- 1 clara
- 4 colheres de farelo de aveia
- 1/4 de xícara de leite de soja
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de canela

Modo de preparo:

- Misture manualmente os ingredientes (simples assim), aqueça uma frigideira e coloque um pouco da massa. 
- Sirva com geleia zero açúcar ou morangos.

Bom apetite!

Beijos,
Fran!