Doces são uma delícia e todo mundo gosta. Eles fazem parte do dia a dia das pessoas e trazem a sensação de prazer e bem-estar quando são consumidos. O programa Bem Estar da Globo mostrou hoje (03/02) receitas com poucas calorias e eu anotei essa pra fazer e mostrar pra vocês.
Ingredientes:
- 5 bananas maduras;
- 1 peça de ricota prensada;
- 1 1/2 caixa de pudim diet sabor baunilha;
- 2 1/2 xícaras de leite desnatado (usei sem lactose);
- Canela à gosto para polvilhar.
Modo de preparo:
Corte as bananas em fatias, forre o fundo da forma e reserve. Bata os demais ingredientes no liquidificador e despeje sobre as bananas. Polvilhe com canela em pó e leve para assar em forno médio até que a torta fique dourada.
Rendimento: 24 porções
Valor calórico por porção: 50 kcal
Beijos,
Fran :*
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