terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Bolinho de banana e aveia

Oi gente! A Receita de hoje serve pra comer no café da manhã ou pré treino. Olhem só que fácil e gostoso.



Ingredientes:

- 1 ovo;
- 1 banana madura amassada;
- 1/2 xícara de adoçante para forno e fogão;
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos;
- 1/3 de um potinho de iogurte desnatado ou grego;
- 1/2 colher de sopa de fermento;
- Canela a gosto.

Modo de preparo:

É muito simples, primeiro você bate no liquidificador o iogurte, o adoçante, a banana e o ovo. Em seguida leva para uma vasilha e mistura os outros ingredientes até formar uma massa homogênea. 
Você pode colocar numa forma normal (não esqueça de untar) ou em forminhas pequenas (usei de silicone, então não untei). Pré aqueça o forno e coloque para assar por mais ou menos 30 minutos. O ideal é que você tenha cuidado para o bolo não queimar. Faça o teste do palito, sempre funciona.




Gostaram?
Beijinhos,
Fran.

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